成都花香盛世篮球训练课程如何

成都花香盛世篮球训练课程如何?花香盛世开设的这门篮球技能提升训练，适合4-18岁的孩子参加学习。训练由高水平专职教练进行授课，教学效果很不错，训练会根据学员的年级进行更有针对性的教学，让孩子可以进步自己的篮球技能，更注重培养孩子健康、自信、专注、坚强、协作的人生态度。

孩子打篮球的好处

打篮球能够让自己脑袋反应敏捷以及聪明。其实，我们在锻炼四肢的时候，也就是在锻炼我们的大脑，特别是我们在打篮球中的反应，及时应变，都是提高我们大脑配合动作的有效方法，再根据别人的路线已经动作，做出反应，这不仅仅是提升我们手部的敏捷，更是提高我们大脑的反应能力，所以，经常打篮球还能够在脑力上提高自己，让自己在遇到别人的突然问题或者难题时不至于纠结!这也是打篮球比较大的好处的。

花香盛世篮球服务

采用先进的科学辅助器材，深化孩子的篮球基本功。

通过专业系统的篮球训练方案，有效提升孩子的体能。

在合理适当的篮球训练中，可帮助孩子提高身体协调性。

进行更有针对性的教学，让孩子可以进步自己的篮球技能。

打篮球前要注意的问题：

需要必要的器材保护

姚明在刚进NBA时，有一次训练课没戴护踝，就被教练停训。有的孩子因打篮球，门牙被打掉的也时有耳闻。篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。有的青少年为了追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中，这些东西极易将旁人身体划伤。

合理安排运动量

很多孩子打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在1小时左右为宜。

掌握合理的技术

青少年朋友应注重基本功训练。投、突、运、传、防要有板有眼，掌握了扎实的基本功，将来才会有更大的发展。有的孩子喜欢模仿球星的小动作，比如有人爱模仿乔丹上篮时伸舌头的动作，觉得这样很酷。其实这个动作很危险，如果被防守者碰到下巴，很容易咬伤舌头。另外，张着嘴在篮下跳跃有可能导致门牙被篮网的细绳钩掉，也非常危险。