昆明花香盛世篮球培训班

对于许多儿童来说，篮球不仅仅是一个游戏，而是一种教育方式和健身方式。掌握基本的篮球技能不仅可以提高他们的身体素质，还可以培养他们的团队合作精神、自信心和集中注意力等能力。

昆明花香盛世篮球培训班

篮球全能菁英班

深入学习个人技能，包括但不限于25项进攻技术(内、外线进攻)、9项防守技术、5项篮板球技术。团队专项技术学习21项基础进攻配合、6项基础防守配合、11项无球移动技术。自主研发学习教材，“练+训+赛”全周期教学。

青少年篮球A+课程

课程分为兴趣启蒙、技能成长、对抗强化三个级别。精神上历练勇气、自信、挑战拼搏、团队意识。体能上锻炼反应速度、提升平衡能力和协调能力、强化肢体量;技术上学会运球、传球、投篮、防守、脚步、突破。

少儿篮球启蒙课

向学员传授全面、扎实的篮球基本功，纯熟的左右手运用为目标。不仅包括投篮、运球、传球及防守技巧，而且还通过开展一对一训练，运用急停和转身等进阶动作，重点培训学员的步法，启发少儿对篮球的兴趣。

儿童篮球基础训练

一、熟悉球感

在开始任何篮球训练之前，首先需要让孩子们熟悉篮球的形状、重量和弹性。通过用单手托球、双手交互传球、环绕身体的运球动作等方法，让孩子感受篮球在不同情况下的变化。

二、基础动作训练

1. 运球训练：运球是篮球的基本功之一。在训练中，可以让孩子先从低运球开始，逐渐提高高度和速度，锻炼手眼协调能力和运球技巧。

2. 传球训练：学习准确而迅速地传球可以让孩子更好地与队友配合。从简单的双手胸前传球开始，逐渐过渡到单手抛球和击地传球。

3. 投篮训练：对于初学者，可以从近距离的投篮开始，逐渐掌握正确的投篮姿势和力度。同时，通过不同的投篮游戏和比赛，激发孩子们的投篮兴趣。

三、体能训练

篮球是一项需要较高体能的运动，因此在训练中要加强孩子的耐力、灵敏度和爆发力的训练。例如，可以通过跑步、跳绳、爬山等运动来提高孩子的耐力和灵敏度，通过跳跃、等动作来提高爆发力。

四、战术意识培养

篮球不仅是一项体能运动，还是一项需要高度战术意识的运动。在训练中，可以通过讲解基础战术、演示战术动作为孩子们培养战术意识。同时，在比赛中引导孩子观察对手的战术，提高他们的应变能力。