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苏州吴江江陵店玛尼瑜伽培训
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苏州吴江区江陵店玛尼普拉提

苏州吴江区江陵店玛尼普拉提

       瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量。


练习瑜伽的正确姿势 走出误区


  • 演讲培训瑜伽就是一种减肥运动

    瑜伽练习的最终目的是身(身体)、心(思维、情绪等)、灵(感知事物的本能)三者的平衡,因此练习者不仅获得了身体的健康,还获得了心理的健康和本能的发展。就健身而言,瑜伽的作用还包括调节内分泌,治疗和辅助治疗疾病等等。因此,仅仅把瑜伽认为是一种减肥运动的观点是不完全的,减肥只是练习瑜伽的目的之一。

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  • 演讲培训只有身体柔软的人才适合

    因为练习瑜伽,身体才变得柔软,而非身体柔软的人才适合练习瑜伽,而且瑜伽练习并不追求动作幅度一定很大,只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。一般经过一段时间有效地瑜伽练习之后,练习者的身体结构都会变得很柔韧而又健康。                                                                                                                                            

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  • 演讲培训练瑜伽前必须空腹

    按照印度传统瑜伽的要求,哈他瑜伽体式的习练,应该空腹状态下进行。因为在习练的过程中,许多体式都会对胃部产生挤压,而胃部充盈着未消化的食物,就会感觉到不适,甚至会发生意外的伤害。遵循以上的原则并没有错,但也应该考虑自身的条件和状况。                                                                                  

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  • 演讲培训瑜伽就像柔术或舞蹈

    随着现在瑜伽广为传播,我们对瑜伽的接触也不断扩大,其实瑜伽的练习目完全不同,柔术和舞蹈主要是以表演为主要目的,而瑜伽的练习目的是身、心、灵三方面全面修习,过程中需要体位、呼吸、冥想、放松等多种技法的配合,其目的是完全的健康和自我修习。因此瑜伽同柔术、舞蹈虽然形似,却神差千里。

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普拉提对身体有哪些好处


提高免疫力
增加血液循环,修复受损组织,使身体组织得到充分的营养。
集中注意力
是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法。
消除烦恼
减压养心,释放身心,全身舒畅,心绪平静,冷静思考,修心养性。
积极状态
它使你更有自信,更热诚,而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。


玛尼瑜伽创始人——陈怀一


玛尼瑜伽创始人——陈怀一
普拉提大器械5件套培训导师、垫上普拉提培训导师、理疗私教/中医理疗培训导师、中国瑜伽联盟培训导师、中国空中理疗瑜伽创办人、北京瑜伽两会特聘讲师、上海健身大会特聘空中瑜伽讲师、苏州最具影响力瑜伽导师、无锡/苏州瑜伽协会副会长、全国道家辟谷排毒养生培训师。
教育背景:2007年跟随世界著名阿斯汤伽导师大卫史文生学习阿斯汤伽,2008年系统学习美国BBU普拉提学院垫上课程,2015年南京中医药大学研习针灸、拔罐推拿等中医术,2016年跟随新加坡中医周载胜系统学习中医与临床。
教学特长:早些年主要研习哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯汤伽、阿努沙娜瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、阿育吠陀等传统瑜伽课程,近年主要研习空中瑜伽、普拉提大器械与理疗、中医经络和瑜伽结合理疗、道家养生与瑜伽结合、精通浮针疗法、中医针灸、火罐、火疗、推拿、正骨、瑜伽身心调理,擅长各种亚健康调理问题调理。


玛尼瑜伽优势


  • 高含金量证书

    玛尼瑜伽,13年匠心教培,考证培训,是中国瑜伽师、全美瑜伽联盟RYT200,印度梵语ISK TTC300证书考级单位。

  • 一站式教学模式

    哈他、阴、流、理疗、空中、极瘦,球,私教、高温、减肥、塑形、艾灸、熏香、孕瑜伽等30种瑜伽课程,免费复训!

  • 中国名师培养

    玛尼瑜伽,拥有资深的教学研发团队,是全国孵化瑜伽名师的培训基地,毕业学员有得天独厚的优势快捷向全国发展!

  • 创业合作平台

    玛尼瑜伽,让学员实现开瑜伽馆梦想,协助开店和运营,13年教培经验和管理经验,将成为创业者坚实的后盾!


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  • 好评度100%
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玛尼瑜伽,自2007年成立至今,依托苏州得天独厚的历史底蕴和生态环境,并结合印度瑜伽理念,玛尼瑜伽率先提出还原印度本源瑜伽,培养最全面