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上海杨浦花香盛世民京路校区(蓝/羽)
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上海杨浦民京路青少年羽毛球培训机构

发布时间:2023-06-27 08:32:34来源:七考网

花香盛世羽毛球课程让学员从兴趣启蒙到技能一步步得到提升,帮助学员学习高远球、挑球、发球、放网等技术动作,教学中培养了孩子客服困难的意志力,建立自信,提高身体的韧性、体力与耐力以及锻炼大脑的反应能力。

羽毛球课程设置
  • 1

    STEP.1:注意力训练

  • 2

    STEP.2:活动热身

  • 3

    STEP.3:技能训练

  • 4

    STEP.4:放松拉伸

  • 5

    STEP.5:课后总结

羽毛球A+课程内容
花香盛世
羽毛球A+课程
年龄:6+岁
体能:提高身体的韧性、体力与耐力,锻炼大脑的反应能力。
技术:高远球、挑球、发球、放网。
精神历练:培养克服困难的意志力,建立超越自我的自信心。
 
孩子打羽毛球有什么好处?
01
保护视力

孩子在打羽毛球的时候,可以让视力得到锻炼。如果孩子有对眼的情况,打羽毛球还有着缓解的作用。

02
增强体质

孩子日常生活中一直忙于学习,多打羽毛球,能够促进孩子身体健康,增强孩子的体质。

03
提高协调

打羽毛球需要眼睛和四肢一起配合,所以,在打羽毛球的过程中能够锻炼孩子的身体协调性。

04
促进感情

父母和孩子一起打羽毛球,能够促进彼此之间的感情,还能够增强家长和孩子之间的合作默契性。

05
提高反应

孩子在打羽毛球的时候,要通过大脑判断羽毛球的行进速度和方向才可以正确接到羽毛球。

机构环境
教室
少儿主题教室
书架
 
花香盛世课程收获
打破传统教学
学习目标

强化身体素质、掌握实战进阶技能、培养战术意识;培养勇敢、自信、无畏、坚持、超越的品格。

真人老师教学
技术收获

8项搓球技术、4项勾对角技术、4项推球技术、4项扑球技术;8项高远球技术、8项吊球技术、4项杀球技术。

师资教研团队
战术收获

步伐专项4项前场步伐、4项后场步伐、16项前后场连贯步伐;8项吊上网技战术练习、8项杀上网技战术练习。


羽毛球技术的好与坏在很大程度上是体现在步伐上,因此在掌握基本步法时对于打好羽毛球是起到了极其重要的影响。因为无论是前场还是后场,实现的移动正确的完成击球动作,因此无论是垫步以及交叉步,或者是跳步等都需要认真刻苦地进行训练,此外在练习的过程中还需要注重力量方面的锻炼,因为在打羽毛球的过程中,一旦没有任何力道,那么也就无法给对方造成严重的威胁。

上海杨浦民京路青少年羽毛球培训机构地址在哪?哪家培训班靠谱?

学羽毛球小编推荐花香盛世体育培训机构,一直秉承着“用心教好每一个孩子”的原则,增加产品、教育和服务三线并进,为孩子提供真正有价值的训练课程,从而实现让孩子健康成长。

花香盛世覆盖全国18个城市,在篮球、足球羽毛球等多个体育项目上有着的表现,为青少年体育学习制定了全新的课程标准,打造了更能激发参与兴趣的训练模式。为孩子们提供训+练+赛的较佳体育学习时间方法,想了解具体地址,可以咨询线上客服老师或者拨打全国咨询热线400-0929-858。

花香盛世教学优势:

1. 教学体系:课程以动作发展为主,体能提升为辅,以“测—学—练—赛”的科学训练循环为基础,帮助孩子抓住动作发展的敏感期,不仅获得健康的体魄,还能发展认知、情感、社交、语言等综合能力。

2. 学习方案:机构打造有严谨的课程大纲和统一严格的课程标准,根据学员周期性测评制定个性化学习方案。

3. 教学课程:机构依托青少年体育教学经验和扎实的体育理论水平,开发符合青少年体育发展规律的针对性培训课程。

4. 教学服务:报班的学生需要通过8-10岁的入学技能测试,11岁以上的学生测试不同内容的测试数据和结果将由教练、教学督导、大数据中心、总部教学中心四重审核。

业余羽毛球跳杀,难度在于对步法要求较高,起跳时双脚要在球后方

羽毛球中跳杀是较普及的一招式,若想精准杀球就不是盲打所能控的了,这其中的门道还需球员勤加苦练多研究了。

打羽毛球较重要的是两个方面,一是你整个身体的协调性,另外一个方面是你的挥拍速度。一般羽毛球杀球时很少有人正对着球杀,根据球的来势,通过侧身转体,挺身收腹挥臂,将脚的力量,腰的力量,肩的力量依次传递到手腕,但这时手腕还是处于放松状态,不能紧握住球拍。

当羽毛球到了头顶右前侧时,挥拍下压球,在球拍接触球的一瞬间,握紧球拍,将全身传递过来的力量利用手腕的瞬间爆发力下压球托底部,如果你杀的是直线,就正面击球托底部,如果你杀的是斜线,就击球托底部的侧面。

这种感觉有点像挥鞭子的感觉,你挥鞭子时力量通过手腕呈波浪状传递到鞭稍的力量较大,也只有这处打在人身上较痛。

专业羽毛球队员一般都会双脚起跳杀球,不过这对腰腹力量要求极高,没有很强的专项素质很难掌握。他们都是双脚起跳有力,腰腹用力幅度大,身体呈现弓形,挥拍迅速,球飞行路线都是直上直下的。

女运动员由于身体条件的限制,好象还没有人是双脚起跳杀球,顾俊,她们主要是利用右脚猛的一蹬地,随之迅速侧身转体挥拍,蹬地的声音整个球场都听的见,那球的速度也够快的。

但光是杀球有力还不能完全一球致命,要考虑杀球的落点和线路,因为当你杀直线时,对方只要摆好拍形,轻轻一挡球就回来了,根本不需要用什么力气,完全是靠你球的速度来借力打力,造成自己的被动局面,如果杀球的线路和落点好,可以起到同样甚至更大的作用,如果在打球时杀吊结合,变化再多些,对手就更防不胜防。

对于业余羽毛球爱好者来说,跳起扣杀的难点在于:受身体素质所限,起跳高度不够且腰腹力量差,没有滞空时间,挥拍时身体已经下落,造成杀球无力且线路比较平。双脚起跳时,两脚之间的距离应当尽量小(小于肩宽),这样可以使跳起的高度增加并且比较轻松,增加身体腾空时有一定的时间做收腹动作,可以解决杀球线路平的问题。

相关培训课程:天津南开熙悦羽毛球馆羽毛球课程 相关学校信息: 上海杨浦花香盛世民京路校区(蓝/羽) 咨询电话:

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