宁波羽毛球课程推荐哪家

宁波羽毛球课程推荐哪家?羽毛球作为广受欢迎的运动项目，花香盛世体育羽毛球课程针对不同技术水平的青少年分别打造A+基础班和菁英班。其中羽毛球菁英班于近期推出双师版课程，创新研发双场地循环训练法，两名教练同时授课，搭配针对性教学用具，全面提升学员训练效率和学习体验。

循环训练法是花香盛世教研中心针对羽毛球运动特点和技能学习规律而创新研发的课堂组织形式。

花香盛世每堂课分为羽毛球基础巩固、教练1V1指导和专项表现力的三大训练板块，并以此将场地划分为三片区域，让学员进行接力轮转式的学习，从而减少候场等待时间，触球率、训练效率得到大幅提升。

羽毛球双师菁英班在试运行阶段曾进行过统计，普通课堂形式每位学员每堂课平均触球率约为100次，而双师班平均能达到200次以上的触球率。

三大训练板块的设置也是各具亮点又相辅相成。

通常羽毛球课程都是1名教练对多名学员的形式，而且为了保障学习效果，教练往往会重点指导掌握技能较慢的学员，而双师菁英班单独开辟教练1V1指导板块，每一位学员都有单独指导时间。

基础巩固部分为每人10分钟的发球机练习，可巩固学员高远球、挑球、吊球、杀球、防守杀上网等基本功，更快形成肌肉记忆。

此外，花香盛世单独开辟表现力专项训练板块，结合羽毛球运动的技术需求配合腿部爆发训练、核心稳定强化、发力模式训练等内容，强化学员体能、肌肉等身体素质将显著提升动作稳定性和控球能力。

值得一提的是，要实现循环训练法的效果，每堂双师菁英课需要使用两片双人场地，而常规的羽毛球课程仅需要一片场地，这决定了双师菁英班对羽毛球馆的场地规模、空间格局有更高要求，而花香盛世基于平台自营场馆实力和布局，在实行循环训练法具备业内独有的壁垒优势。

什么是羽毛球步法?

羽毛球步法就是让你用的方式跑到接球点，更重要的是能灵活衔接下一个动作，化被动为主动。

因此，步法是一项非常重要的羽毛球基本技术，与手法相辅相成，不可分割。没有、准确、到位的步法，必然会影响各种击球技术的完成，手法也会失去其尖锐性与威胁性。

同时，步法是一种能提升空间感知能力的技能，需要对球的落点有判断，同时也要对行进路线有明确，跑几步、怎么跑、跑完以后怎么迅速归位，有助于孩子从小形成和的判断力和反应力。