上海杨浦Xpark羽毛球青少年培训班

上海杨浦Xpark羽毛球青少年培训班哪家靠谱?为了让学员能够实现综合运动能力的强化，花香盛世国际体育设置了循序渐进的教学，每节课都有清晰的流程。为了让孩子能够科学地运动，首先教练会带领学员进行热身训练，做好基础的练习，而后再将逐步展开运动技能的学习，通过教练员的讲解和示范，帮助大家了解技术要点。

花香盛世羽毛球课程在充分学习之后，教练将带领大家进行训练，帮助学员在练习中切实理解如何应用所学到的运动技巧，教练也会及时进行纠错，让孩子能够加深记忆，从学到练的过程中，孩子获得清晰的学习目标，稳扎稳打地进行学习和落实，切实解决篮球或者羽毛球学习上的问题。

花香盛世羽毛球培训特色

对抗性为导向的基本功训练，对抗性训练，帮助学员实现进步。

为学员设定私人提升计划，科学提升能力，因材施教，训练更有趣、更轻松。

更多结合配合性、团队协作为导向的基本功训练，在实际的训练中有效的锻炼学员多方面的能力。

以羽毛球专项体能为主，与线下课程相配合，采用渐进式循环训练模式，提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。

花香盛世羽毛球培训班

羽毛球A+课程

学习高远球、挑球、发球、放网等羽毛球技术，提高身体的韧性、体力御耐力，从而锻炼大脑的反应能力，培养克服孩子困难的意志力，建立超越自我的自信心。

羽毛球菁英班

学习贴近实战的进阶技术，掌握技术动作的串联衔接;以参赛为目标，掌握全场对打难点技巧;专注实战，了解比赛规则;学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。

羽毛球发球的6大经典错误

1.手臂提拉屈腕发力击球错误

正手发后场高远球发球不到位，不够后，只到了中场或中后场位置。原因是击球点在右肩下方，以肘为轴，前臂提拉屈腕发力击球，发球力量不足。正确的发球：应以手臂协调用力，击球时展腕发力，并注意击球拍面有适当的仰角。

2.屈腕发球错误

正手发后场高远球时，击球点靠近左脚位置，造成甩上臂“屈腕”发力击球。正确动作应是：上臂只起带动的作用，击球是靠前臂和手腕“展腕”发力。

3.发小球“砍击”发力错误

发小球过网时，离网太高，被对方接发扑球直接进攻;由于他的击球点高，回球速度又快，不好判断，因而对我方非常不利。原因是，发小球时，未掌握好击球时间和力量，而且是以手腕“砍击”发力击球了。正确方法应：放松握拍，收腕带动手指控制力量，以斜拍面摩擦击球。

4.发球时没有转体

发球过程中，身体重心没有随身体的转动，而从右脚逐步移至左脚;或是身体在击球过程中，根本就没有转动，动作缺乏协调性，影响击球的发力。合理的发球击球动作：身体随发球击球引拍开始转动，发球后应该是身体正面向着球网。

5.发球后回收位置错误

正手发高远球击球后，右手持拍手随惯性向身体右上方挥动，动作不协调，控制不好容易出现球拍随惯性击中自己头部。正确的动作：发球后向左前上方挥动，为完成动作留有一定空间。

6.盲目发球

不可盲目发球，例如：对方接发球站位偏后，其注意力必在后场，网前会出现空当，这时就应发网前小球。如果在此种情况下还发后场球，则正好方便了对方接发球。如果对方接发球站位靠前，其接发球注意力会在前场，后场就会出现空当，此时应该发后场球。如再发前场小球，则便于对方接发球。