七考网七考网合作机构> 海淀区培训学校>北京海淀花香盛世体育金源校区(蓝/羽)
北京海淀花香盛世体育金源校区(蓝/羽)
全国统一学习专线 8:30-21:00
位置:七考网 > 兴趣爱好>羽毛球> 北京海淀金源暑期羽毛球培训班  正文

北京海淀金源暑期羽毛球培训班

发布时间:2023-06-21 08:47:23来源:七考网

花香盛世羽毛球培训班贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接。以参赛为目标,掌握全场对打难点技巧。专注实战,了解比赛规则。学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。

羽毛球课常见疑问

小孩太调皮,去练羽毛球会难管?

孩子瘦弱,打羽毛球能吃得消吗?

孩子耐力差,能进行羽毛球学习?

羽毛球训练会不会影响学习成绩?

女孩子可以参加羽毛球训练吗?

?
是否遇到以下 问题?
羽毛球课程详情
提高能力
课程服务
提高身体的韧性、体力御耐力,从而锻炼大脑的反应能力。
学习技术
附赠服务
学习高远球、挑球、发球、放网等羽毛球技术。
培养信心
报名提醒
培养克服孩子困难的意志力,建立自信心。
羽毛球入门基本动作
  • 01

    发球动作

    发球时拿球的方式要正确,一种是轻捏羽毛,另一种是以五指轻握住球的球托上方。

  • 02

    握拍姿势

    握拍时尽量不要太用力,要保持放松,以便在打球时发挥手腕的力量。

  • 03

    脚步动作

    球落在身体前上方时,把球击打回去,如果球落在身体后面,要挪动脚,让身体后移,以便在正前方击打球。

  • 04

    击球动作

    击球时必须用手腕的力,如果平时习惯用手臂的力,要多加练习,这样才能控制好打球的力度和球的方向。

校区环境
  • +
  • +
  • +
  • 走廊特写+
花香盛世课程亮点
问题
 

训练强度大,激发身体素质与潜能。

 

师生比例升级,更多触球练习进步快。

 

培养比赛能力,提升战术意识和技术。

 
 
 

羽毛球运动是一种运动量较大的运动,在整个过程中,人会习惯性地出汗,而出汗能带走体内的毒素,从而提高人体新陈代谢的速度。打羽毛球时,要集中注意力,才能迅速地接到对方的球,并把球击回去,所以,经常打有利于提高注意力和反应能力。北京海淀金源暑期羽毛球培训班哪家靠谱?

花香盛世羽毛球课程在充分学习之后,教练将带领大家进行训练,帮助学员在练习中切实理解如何应用所学到的运动技巧,教练也会及时进行纠错,让孩子能够加深记忆,从学到练的过程中,孩子获得清晰的学习目标,稳扎稳打地进行学习和落实,切实解决篮球或者羽毛球学习上的问题。

花香盛世羽毛球培训特色

对抗性为导向的基本功训练,对抗性训练,帮助学员实现进步。

为学员设定私人提升计划,科学提升能力,因材施教,训练更有趣、更轻松。

更多结合配合性、团队协作为导向的基本功训练,在实际的训练中有效的锻炼学员多方面的能力。

以羽毛球专项体能为主,与线下课程相配合,采用渐进式循环训练模式,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。

花香盛世羽毛球培训班

羽毛球A+课程

学习高远球、挑球、发球、放网等羽毛球技术,提高身体的韧性、体力御耐力,从而锻炼大脑的反应能力,培养克服孩子困难的意志力,建立超越自我的自信心。

羽毛球菁英班

学习贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接;以参赛为目标,掌握全场对打难点技巧;专注实战,了解比赛规则;学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。

羽毛球需要学习的内容

无论是进行有规则的比赛,还是作为一般性的健身活动,羽毛球运动都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击。从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。

据统计,大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160~180次,中强度心率可达到每分钟140~150次,低强度运动心率也可达到每分钟100~130次。

长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提高。羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,果断地进行反击,故能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。

羽毛球活动不受场地的限制,对设备的基本要求比较简单,只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。在风不大的情况下,可以在户外进行活动。

只要把球网架起来,就可以在一定长度和宽度的空地上画上几条线,双方对练。因此它不仅可以在正规的室内运动场进行,也可以在公园、生活小区等处广泛地开展。

由于羽毛球技术的千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术,蛟龙出水一样的跳起击球,身如满弓的扣杀,犀牛望月似的抢扑救球,进攻时似高屋建瓴、势如破竹,防守时的绵绵细雨、固若金汤。

一切都在展示着羽毛球运动的力与美,使观赏者像吟读一首动人诗,如浏览一幅悦目的画,令人心旷神怡,流连往返。而球的飞翔有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化,使这种运动本身充满了丰富的乐趣。

相关培训课程:厦门思明建辉馆羽毛球培训 相关学校信息: 北京海淀花香盛世体育金源校区(蓝/羽) 咨询电话:

相关内容: 北京海淀金源羽毛球培训班 北京花香盛世暑期羽毛球培训 花香盛世暑期培训班

相关文章
最新文章
相关热词
导航

一级建造师 二级建造师 消防工程师 消防设施操作员 BIM 造价工程师 环评师 监理工程师 咨询工程师 安全工程师 建筑九大员 公路水运检测 通信工程 智慧消防工程师 装配工程师 一级注册建筑师 二级注册建筑师 注册电气工程师 智慧建造工程师 房地产估价师 EPC工程总承包 碳排放管理师 雅思 托福 GRE 托业 SAT GMAT A-Level ACT AP课程 OSSD 多邻国英语 考研英语 英语四六级 商务英语 青少儿英语 IB英语 剑桥英语 职场英语 提升英语 AEAS 英语口语 出国英语 初高中英语 学生英语 成人英语 公共英语 词库 经济师 初级会计师 中级会计师 注册会计师 基金从业 证券从业 薪税师 银行从业 CMA ACCA 会计实训 税务师 CFA 企业合规师 审计师 FRM 高级会计师 会计就业 期货从业 CQF 真账实操技能 葡萄牙语 日语 德语 法语 韩语 西班牙 意大利 高考小语种 粤语 泰语 俄语 阿拉伯语 电商视觉设计 影视后期 剪辑包装 游戏设计 游戏程序 UI设计 室内设计 UXD全链路 平面设计 CAD设计制图 商业空间设计