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2024-04-27 04:11:36
对于瑜伽初学者而言,瑜伽的配件偶尔能够辅助完成不同难度的动作,当中以瑜伽轮较受一众打工仔欢迎,即使不谙瑜伽,一个瑜伽轮也能一解腰酸
瑜伽轮是一种在瑜伽中辅助练习的工具,瑜伽轮的样子类似车轮,中间的空心的,预计练习者可以躺在瑜伽轮上面练习,这种练习方式有助于放松背
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