考试季“神助攻” 女孩不用烦恼

眼下，正值考生冲刺阶段，马上中考、高考的帷幕就要拉开。昨日，记者从佛山市中医院了解到，该院特意开设了“考生调经门诊”，还有绿色通道优先就诊。

为何会有“考生调经门诊”呢?医院相关负责人表示，中、高考临近，在这个考试的关键时刻，如果考生出现月经紊乱、痛经以及经前紧张综合征等，难免会影响学习进度和临场发挥。因此，特意开设“考生调经门诊”，就是为了帮助受这方面困扰的考生。

昨日，佛山市中医院妇科罗健主治中医师介绍，青春期的女生由于性腺轴的发育尚未成熟，当机体受到内部和外界各种因素，如精神紧张、营养不良、环境、饮食紊乱等影响时，会通过大脑皮层和中枢神经系统，引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能调节或靶细胞效应异常，便容易导致月经失调。它可以表现为月经周期紊乱、经期长短不一、月经量异常增多、甚至大出血等。

罗健表示，如果考生月经来潮接近考试，建议延后月经。“既往月经周期紊乱的女生，建议至少提早2个月调整周期。”罗健表示，通常服黄体酮等药期间大多数人无特殊不适，少部分人出现乳房胀、恶心、食欲减退等副作用。她特别提醒，一旦开始药物干预，必须严格遵守医嘱，按时按量服药，切不能擅自调整药量或停药，否则会出现不规则阴道出血。

： 正确应对经期“紧张综合征”

那么，考生出现经前“紧张综合征”，该怎么办呢?罗健表示，要帮助考生调整心理状态，给予心理安慰与疏导。她建议，考生要调整生活学习状态，注意合理的饮食和营养，限制咖啡的摄入，并进行适当的身体锻炼。

“如果是轻症考生，可口适当服维生素B6，可调节自主神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴的关系，抑制催乳素的合成。”她表示，对于精神症状严重的考生，建议及早求助心理专科医生，必要时使用抗焦虑、抗抑郁和镇静安神的药物。

值得提醒的是，如果出现身体不适，及时到“考生调经门诊”就诊。罗健介绍，中医角度主要为肝郁证和痰火证。

她表示，同时可配合中医外治法，痛经的患者可以在非经期进行穴位贴敷，经期可通过孟姜炙帮助缓解疼痛。此外，也可配合磁珠压耳穴。