托福听力如何练习效率高？

托福听力一般是两个部分，每个部分有一段对话和两个讲座，每个部分需要听的录音大约是20分钟，答题时间10分钟，所以每个部分需要30分钟，一共由两篇校园情景对话和四篇课堂演讲组成。临近考试，时间很紧张，有80%是担心托福听力考不好的，想要寻求能在短时间内得到提升的方法。

1.以真题为材料练习

坚持以为真题作为材料进行练习。很多同学沉不住气，看到前辈的经验可以多了解一些课外的学习资料，真题还没有掌握就一会看VOA，一会盯着别的材料。这样的做法是不对的。一定记住，在听力备考过程中，第 一步首先要充分了解和熟悉听力真题才可以，再去接触像VOA、FRIENDS等资料，特别像是疯狂英语之类的。

2.听文章次数要限制

如果一篇听力文章你听了好多遍还是听不懂，而你还是执着的一直听下去，这只说你是在浪费时间。如果听的次数多了仍旧听不懂的，再听多少遍的结果还是一样的。

这时候该怎么办?解决问题!到底是因为连词还是因为对词汇生疏造成的，一定要弄清楚。时间长了，你就会发现找到的问题更容易记住，再进行定期复习，你的听力水平一定会在潜移默化中得到提升。

3.一定要多背单词

托福词汇是整个托福考试的基础，无论是托福考试的哪一个科目，你都需要掌握足够量的词汇。在托福听力考试中，特别是是名词大家一定要把真题练习中的所有名词都去背一下，因这些都将会是听力文章中长对话的重要特征，其实听懂这些往往对你猜测答案有意想不到的效果，其实一般长对话一般不会和我们常识相反的事物。

4.选择答案技巧

一般情况对于听力的短答案一定要先扫描一下，这些答案往往是和时间，比值，问题顺序和文章顺序是一致的，如果出现在第二题中，则答案基本在对话开头部分，这时你只要盯着答案选项，听到哪个就选择哪个，增加是正确的答案。否则一旦你漏听了，那么神仙也救不了你了，因为答案很短，故而在对话中提及的时间也相对较短，一个不注意就有可能会漏掉。

5.托福听力听对话必须要同时做题

很多同学在做托福听力的时候都是先听，然后再去做题，这样是较错误的做法，正确的做法是先看题，然后边听边做。因为这样你可以避免造成听后不反应文章意思的恶习。

6.备考时多些激情

在备考托福听力时，不要没有目的的傻听，主张大家要精听，少泛听，特别是傻坐着，以为带着耳机听到耳朵疼就会出效果了，如果你没有激情，不去想想对话的场景，我在什么时候可以使用，那么你还不如去做语法和阅读，毕竟你的备考时间并不是十分的宽裕。一个好的英语环境对于英语学习来说是十分有帮助，这也是平时考生复习时较易忽略的。

7.要对真题有研究

这里说的对真题的研究是研究文字和选项的规律而不是文字和选项的关系，托福听力考试中的每一类题型都是有规律可循的。如果你对真题有研究的话，那么你就会发现，什么类型的题目，它的答案和文字中哪个单词是有密切关系的，长对话的答案一般会出现在哪里，哪些地方需要注意的，其实这和阅读是一样的。