如何获得瑜伽教练资格证

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作为瑜伽教练应该明白，瑜伽本身不仅仅是一种练习，或者是一种实现目标的手段，而是一种生活状态和方式。下面主要为大家说说如何获得瑜伽教练资格证。

1. 选择需要的教练资格类型

有各种各样的瑜伽教练资格证书。首先，你需要知道自己想获得哪种瑜伽教练资格。目前，中国颁发的瑜伽教练证书基本有两种:一种是民间机构颁发的证书，另一种是官方机构颁发的证书。

民间机构瑜伽证书，俗称行业证书。头衔都比较大，包装比较花哨，多数是学校自己做的证书。官方证书则由北京人力资源和社会保障部制定颁发的。

如果只需要一个行业证书，那么任何瑜伽培训学校或瑜伽俱乐部捆绑的瑜伽教练认证课程都可以选择。如果你想获得正式的瑜伽师就业证书，应该选择一家有资格参加考试的瑜伽培训学校。

2. 了解需要培训的课程

培训内容:体位理论、调息法、冥想术、洁净功、收束契合、瑜伽理论、体适能基本理论。

课程分为:初级阶段、中级阶段、高级阶段

初级阶段是系统研究瑜伽经典体位法，包括 前屈、背屈、脊柱旋转、站立平衡、倒立六类 。初级阶段以姿势为主，辅以基础理论。

中级阶段:以瑜伽理论实践为基础，辅以体位法，带领学生体验洁净功，如:鼻腔的清洁、肠道的清洁、断食法，并进行充分的冥想。在教学过程中，以倒立、支撑为主。学会利用所学到的知识，进行课程的安排。

高级阶段:这个阶段具备课程安排和教学技巧，使每个学生都具备成为瑜伽教练的素质和能力。

完成初级教练认证课程，通过认证考试，即可获得瑜伽教练证书，其实这并不难。

作为瑜伽教练应该明白，瑜伽本身不仅仅是一种练习，或者是一种实现目标的手段，而是一种生活状态和方式。瑜伽中所有不同的练习方式都是为了帮助练习者体验生活状态，并引导自己进入那种生活领域。

瑜伽生活或精神生活始于找到一个真正的导师。练习者的假我、浮躁自然得到控制，就发现自己变得更加美好。因此，优秀的瑜伽教练至少要具备以下条件:

1. 拥有高尚的品德，遵循瑜伽理论典范，通过自己的言行教育和促进学生。

2. 遵循瑜伽的生活方式。

3.不仅要熟悉各种瑜伽技巧，了解瑜伽的基本知识，还要具备相关的基本生理、心理、伦理和教育知识。

4.在练习的过程中，为学生创造一个轻松、平静、安全的环境和心情;告诉学生如何倾听身体的深层需求，然后逐步提高学生练习的难度。

5. 在教学中，从身体、心灵、精神三个方面全面提升学生，让学生体验身体的深刻变化，让学生的生活真正发生改变，一心一意引导学生达到最终目标。

6.能够因材施教，能够为每个学生量身定做实践计划。人是不同的，不要求学生在自己的教学中完成某些困难的动作。相反，根据不同的情况来教学，这样反倒可以慢慢进步。

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