深圳罗湖少儿篮球培训机构哪家好？

篮球是很多孩子和家长都喜欢的运动，可以说是好处多多的。篮球这项运动，入门也不难。即便是基础差的孩子，稍微学习一下，就可以学会。然后，了解了规则之后，多跟小伙伴打打，技能就能提高。所以，对于孩子来说，如果不走职业道路，打篮球不需要什么花费。那么，深圳罗湖少儿篮球培训机构哪家好？推荐东方启明星。

东方启明星体育文化发展有限公司于2009年在北京成立，是一家以篮球培训为核心业务，从事体育文化交流和传播体育内容的专业体育公司。东方启明星将整合资源优势建立合适的商业运营模式，扩大体育市场，推进体育产业发展。

"沟通体系"

是前女篮国家队主教练马跃南提出的。“沟通”是中国孩子普遍需要提升的必备生活要素，将沟通体系设为篮球四大体系中的中心地位，随着学员技术的提升，不断加固、加深沟通在团队篮球中的重要地位，使之在训练中呈承上启下的态势。东方启明星篮球课程沟通体系，激发学员开朗、协作和领导等综合能力。东方启明星不是靠传统的刻板训练而达到教学目的，而是根据孩子各年龄段的生理、心理特点，**不断加深和挑战完成个人能力的提升。

进行突破上篮的练习和条件：

一、控球和运球

1、练好基本控球。球都控不好的话还谈什么突破。

2、练好双手控球。左右两边都能突破才能真正给对手构成威胁。

3、练好换手运球。确保突破的时候你能有更多的变化。

二、速度

1、短距离练习。无非就是多跑跑而已。

2、起动练习。突破的时候是重要的。

3、变速练习。这个只能靠比赛积累经验，掌握时间差。