青岛少儿篮球培训机构哪个好？

篮球运动是需要自信的，只有对自己自信才能赢得对手。从刚开始的不懂到后的上场比赛这都是在锻炼孩子的自信心。大家可以观察到打篮球的孩子会比不打篮球的孩子有自信，这就是篮球运动带来的好处。那么，青岛少儿篮球培训机构哪个好？推荐东方启明星。

机构介绍

东方启明星体育文化发展有限公司于2009年在北京成立，是一家以篮球培训为核心业务，从事体育文化交流和传播体育内容的专业体育公司。东方启明星将整合资源优势建立合适的商业运营模式，扩大体育市场，推进体育产业发展。

在东方启明星的大家庭里，篮球教育已经打破语言、文化和地域的障碍，无论东方启明星周末班、走训班、冬夏令营、外教特训营、海外篮球训练营等，您都能享受高质量的篮球体验。

4-6岁儿童篮球培训

4-6岁年龄段课程，培养运动习惯，扎实基本技术。

东方启明星针对4到6岁幼儿,是以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容，从而增强团队合作意识，和孩子手对球的基本感觉，达到对球的跟身随控，完成一些基本的运球动作，**训练与游戏相结合，让孩子能够在乐趣中取得成绩，并且结合人体运动的特点，全面发展孩子的身体素质，促进有氧运动能力、基础肌力、核心平衡肌力，神经-肌肉系统协调能力和心血管系统机能水平，培养孩子专注力，意志力以及顽强拚搏，持之以恒，勇于进取的优良品质和良好的生活习惯。

学习篮球的注意事项有哪些?

1. 掌握篮球基本功

打篮球要注意基本功的训练，学习的时候要慢慢来，不要急躁。

2. 合理的安排运动量

无论你多么喜欢这项运动，你都必须注意适量的运动。如果时间太长，很容易造成身体机能下降，流失大量的水和盐。这样不仅没有锻炼的效果，还会对身体造成损害，尤其是在青少年发育阶段。建议根据自己的情况进行1-3小时的锻炼。