改掉粗心的毛病训练法 不要因疏忽得不偿失
2019-07-12 10:25:00 来源:尚七网综合

孩子在学习过程中老是容易粗心怎么办,明明可以拿到更好的成绩,却因为粗心的毛病少几分。父母看在眼里急在心里,那么有什么办法可以有效的改掉粗心的毛病呢?有什么训练方法,下面随小编一起来看看吧。

孩子在作业和考试中的粗心

从现象分:马虎、大意、疏忽、丢三落四

1、读题阶段:看错读错(比如 凸透镜读成凹透镜,千克看成克),读偏(理解不准),读漏题(比如最少两种方法的 两种 没看见,取g=10没注意,甚至一小问没看见)。

2、解答阶段:抄错写错(乘号抄成加号,漏写负号,小数点),计算错,不全面(两问答一问),不规范(辅助线、做图分析,物理不写单位),不准确(问东答西)。

从产生原因分:不上心、不用心、不细心、不认真,不能行

1、方法习惯型:读题跳跃,先解后读,手快大于心快;计算口算,跳步计算;不做草稿。

2、态度忽视型:陈题轻敌;小作业不重视;松懈状态;差不多心理;侥幸心理。

3、考场因素型:心理紧张;考场状态敏感(外界干扰);临场状态。

4、学习能力型:不熟练、掌握不透彻(似是而非),关键点不敏感,综合能力(读题时信息提取、理解)。

5、注意力型:精细能力差(很难发现细微差别);注意力不集中(心不在焉,一心多用);专注能力弱。

改善流程:记录 → 归因 → 对策 → 训练

1、记录现象:发现“粗心”现象,回忆当时真实场景,按照“什么情况下,发生了什么现象”,记录“粗心”发生时的真实场景,以及当时的心理状态。

2、分类归因:过一段时间,对记录的现象,分析“为什么发生”,原因直追到细枝末节。有可能多种不同现象,最后归为同一原因;也可能一种现象,不同的发生情况下有各自的原因。比如说就简单的计算错误,是跳步、还是移项、还是看错了符号、还是抄漏了数字,跳步属于思维习惯不好,移项错误属于技能敏感性不强,看错符号属于精细能力弱、抄漏数字属于当时当时注意力不集中,等等。

3、找出对策:针对一种原因,思考“怎么办”就能克服。比如说就计算的跳步和移项,别以为重视就行,其实是你思维定势,不良习惯根深蒂固,只能老老实实一步一步笔算,像二年级小朋友一样回炉计算,直到你思维定势改变。将这些小点,写在便利贴上,贴在醒目的地方。

4、重点训练:在一定时间内,让醒目的便利贴在眼前频闪,唤醒大脑注意,直到大脑自觉意识。就像走路见了红灯,下意识停下脚步一样。严格按照便利贴的提示执行,坚持“这样做”尽管有可能暂时降低效率,但是一旦改善,今后的收益回报可是大大的。

作业或考试中的常见粗心训练:

1、小低年级精细化训练,注意力训练(可通过日常生活、注意力专项训练),含注意力分配。

2、阅读训练(特别是各科目读题),指读、默读、划重点,关键词敏感性训练。

3、意识上重视,重视,再重视。就像 红灯、斑马线,在大脑里形成肌肉记忆,下意识重视。

4、好习惯:计算,草稿纸。检查。日常作业如考试。眼不见陈题,只有新题。准确度不高的时候,放慢速度,先练习持续保持正确的能力。

5、能力,能力,能力。熟练度足够,速度足够,见识量足够,灵活性足够。打破固定思维(比如跳步)。系统能力训练(比如作文前花3分钟整理思路)。

6、引入检查单机制。比如计算的验算。

有的孩子,考试中很少粗心,这类孩子一般在平时作业中就 认真细致。平时作业 马虎大意、不细致、不认真,到考场上是不容易一下子就 不粗心的。所以,平时的学习习惯、作业习惯,很重要。另外,生活中重视细节、有序做事、专注力的培养,幼儿阶段的感统协调训练,都是和学习中的“粗心”有关系的。只有下定决心,不怕烦难,才能从根本上克服“粗心”。