高考考前精选阶段 这几点小建议家长们可以看看

高考面临最后的冲刺，学生们不敢怠慢，家长更是心急如焚。那么家长应该怎么做，才能顺利帮助孩子度过最后阶段呢?达人教育网小编建议家长们做孩子时间安排的管家、危机管理的、饮食上的营养师，以老师的工作为基础，和老师保持经常联系，再根据孩子的具体情况做好后勤工作。小编为家长们提了以下几点建议。

一、调整心态，控制情绪

家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不要刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考;要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心;高考快乐，快乐高考;尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略，只要学生是对的就可以。同时，家长要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：记忆力下降、考场紧张、压力和焦虑等。

二、降低期望，接受现实

家长要降低期望值，宁愿低些也不要太高，压力宁愿小些也不要过大。过高的期望会造成家长心态的失衡，会给学生施加不当压力。小编特别提醒家长，要保持正常的期望心理，接受学生现实表现和现有能力，合理施教：变怒其不争为激励促进;变责怪埋怨为冷静劝导;变高分要求为适当指标;变学习施压为放松调节。

鼓舞士气，积极暗示

积极的暗示，特别是这种暗示来自朋友或老师，肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用。任何考试，都需要考生有一个必胜的信心，高三的孩子们最需要的是家长的鼓励，有进步的孩子，要鼓励他们继续努力;偶有失误的孩子，鼓励他们找到失误的原因和避免再失误的方法，要给孩子一个可望而且可及的目标，不要总拿高考状元作比较，也不要拿自己的孩子和亲戚朋友的孩子作比较。

四、做好后勤，适度关心

高考备考是一场持久战，身体是很重要的，作为家长，一定要做好后勤工作，保证学生早上来校之前吃上丰盛的早餐。有条件的话中午可以安排地方让学生午休一个小时，这对孩子很重要。

从学生的心理感受方面看，家长的关心未必都起到了积极的作用：学生正在那冥思苦想，爸爸走来好心相问："复习得怎样了?"学生刚进入连续思考状态，妈妈端来一杯热汤："先喝了再复习"，此时，学生不得不切断思路。学生坐在书桌旁专心学习，家长把牛奶悄悄送上就行。另有一些家长，临到考试时就怕学生吃不好，影响了考试，于是就努力改善伙食。结果大鱼大肉，使学生生理失调，学习精力不济，甚至影响了身体健康。

因此，家长的心理关心要细致，物质关心要科学。平时住校的学生，考试期间仍应住校。家长平时不常到学校看学生，考前和考试期间也没有必要伴在学生身边。

高三这年，无论对学生还是家长都是一种考验。无论结局如何，至少这一年一家人为同一个目标携手共进。这段经历将留存在记忆中，成为一家人最珍贵的财富。